Mit Sorgen den Morgen beginnen

Bei vielen Menschen legt sich kurz nach dem Wach werden ein Schalter um, der das Kopfkino startet. Das Kopfkino kann um die morgendliche Uhrzeit zum absoluten Tageskiller werden. Gedanken, die Sorgen und Stress bereiten. Dinge, die noch nicht gelöst sind, starten wie eine Diashow noch vor dem ersten Kaffee. Doch was bringt das? Wenn wir ehrlich sind, nicht viel. 

Nur mit positiver Energie und ausgeschlafenem Geist sind wir in der Lage, adäquate Lösungen für unsere vermeintlichen Probleme zu finden. Denn mit gefesselten Beinen können wir vielleicht hüpfen, aber wir kommen nicht besonders weit und fallen auf der Strecke immer wieder um und fügen uns Beulen zu.

Verbannen Sie schlechte Gedanken vor dem Aufstehen. Formen Sie z.B. aus ihnen kleine schwarze Männchen, die Sie aus der visualisierten Tür, rausschmeißen. Lassen Sie sich gedanklich an einem Ort nieder, der Ihnen gut tut, um Kraft und Energie zu tanken.

Belasten Sie Ihre Freizeit (freie Zeit = Ihre Zeit) nicht mit Sorgen, Nöten und Ängsten, denn die bringen Ihnen keine Lösung.